Музей открыт ежедневно с 9.00 до 18.00, прием посетителей с 10.00 до 18.00
(касса – до 17.00)
Выходные - понедельник, вторник и последняя пятница месяца.
На летний период (май-сентябрь) по субботам музей открыт для приема посетителей до 20.00, касса – до 19.00.
Проведение экскурсий в вечернее время по предварительному заказу (заказ не позднее, чем за 1 день). Посещение выставки в Даровом возможно только с экскурсией
.
На машине

По трассе М5 (Ново-Рязанское шоссе) через Луховицы или по платной трассе М4 через Ступино железный конь доставит вас аккурат к зарайскому кремлю. Музей находится здесь же, на территории крепости.

На автобусе

От станции метро «Котельники» до Зарайска ежечасно отправляется автобус № 330.
Дорога обычно занимает около 2,5 часов. Одно из преимуществ автобусного маршрута - вас привезут практически к главным воротам кремля.
А сам автовокзал располагается в старинных торговых рядах XVIII в.
→ расписание автобусов (Яндекс-расписание)

На электричке: от Казанского вокзала доезжаете до станции «Голутвин», а затем садитесь в автобус № 31 (Коломна-Зарайск) и наслаждаетесь часовым путешествием до зарайского кремля.
Или от Казанского вокзала до станции «Луховицы» (2,5 часа), откуда 40 минут на автобусах № 24 или № 31.

На такси

Зеленоглазое доставит вас по маршруту Москва - Зарайск примерно за 3.200 рублей.

Pauschal lässt sich jedoch sagen, Gesundheit

Pauschal lässt sich jedoch sagen, dass es die aktive Veränderung der festgelegten Essgewohnheiten ist. Realistische Ziele helfen dabei, Ihren Traum zu verwirklichen. Jetzt wäre ein Ernährungsplan sicher schon eher sinnvoll, denn er kann Ihnen die Umstellung wesentlich erleichtern. Der Hauptteil der mit dem Essen zugeführten Kalorien, so Professor Armin Heufelder aus München, werde durch Alltagsaktivitäten verbraucht. Wer langfristig gesund essen will, sollte dabei aber nicht in einen Zwang verfallen. Es ist ratsam, sich schrittweise einer ausgewogenen Ernährung anzunähern. Die meisten Obst- und Gemüsesorten zählen hingegen zu den basischen Lebensmitteln und machen den Hauptbestandteil einer basischen Ernährung aus. Schauen Sie, wie viele tolle Rezepte sich damit zubereiten lassen. Das „Problem bei einer Crash-Diät ist, dass unser Körper ein verdammt anpassungsfähiges Instrument ist. Dazu füllst du einfach Wasser in eine Kanne und fügst Früchte je nach Wunsch hinzu. Wenn das passiert, kann man sich eine Rückkehr zum alten Lebensstil wahrscheinlich auch nicht mehr vorstellen. Stell dir vor, du wärst ein Auto und dein Magen ist der Tank.

https://sk-healthcare.de/haaransatz/
https://www.rki.de/DE/Home/homepage_node.html
https://www.bundesgesundheitsministerium.de/